你有没有那种，一边写作业一边忍不住想摸手机的毛病？我懂，太懂了。这个时候就需要一个能当背景音的ASMR主播，FrivolousFox ASMR，粉丝都叫她Frivvi，一个来自美国、现在住在澳洲的ASMR小姐姐，专门做那种“放着不用管”的助眠视频，播放量早就破亿了，算得上是ASMR圈里的大佬之一。
这支视频的名字就很直白，Perfect Background ASMR for Studying, Gaming or Relaxing!，主打就是学习、打游戏、放松三件套。不是那种十分钟让你爽完就关的，而是能一直放、一直放，当作你房间的背景音，就像开了个小空调，嗡嗡嗡地，很安心。
Frivvi的声线属于那种温柔里带点小俏皮的，不是刻意装软，而是真的很好说话的感觉。她自己就说过，做ASMR是想让大家好好睡觉、好好放松，Bustle 和一些媒体也专门推荐过她的频道，说是压力大的时候可以看看她的视频。
视频一开头是很有代表性的ASMR intro，非常“tingly”，酥麻感直接拉满。接着就是各种麦克风轮番上阵：Fluffy mic、Tascam、3Dio、Yeti……有的离得很近，有的稍微远一点，左右耳朵来回跑，这种多麦克风切换是Frivvi的拿手好戏，粉丝就喜欢这种“被声音包围”的感觉。
如果你正在准备考试、赶论文，这支视频可以直接当学习背景音。没有很吵的音效，没有很突然的大声，只有连续的轻声低语、 mic摩擦、嘴部声音，一点点把你的注意力从“我想玩手机”拉回到“原来我还能再写两行”。
打游戏的时候也合适。有的人喜欢开着音乐打，有的喜欢开着ASMR，Frivvi这支视频刚好夹在中间：既不会太安静到让你胡思乱想，也不会吵到听不见游戏脚步声。特别是那种需要一直刷图、挂机的游戏，开着她的声音，打游戏都变得像在做SPA。
当然，纯放松也完全OK。晚上躺床上，关了灯，开着这支视频，听Frivvi在你耳边轻轻絮叨，一天下来的疲惫好像都被她一点点吹走了。很多人就是靠她的视频把失眠给“熬”好的，说她是“助眠主播”一点不为过。
这支视频其实是Frivvi的一整张专辑里的内容，名字叫《The Perfect Background ASMR for Working, Gaming, Studying, Relaxing, etc.》，里面有好几段不同长度、不同麦克风组合的背景ASMR，你可以按自己需要选。
Frivvi不只是这一支视频，她的频道里还有各种主题：给你情绪安抚的、角色扮演的、甚至和其他ASMR博主一起出镜的，Gibi ASMR、ASMR Glow这些名字都和她合作过，一看就是圈内人缘很好的那种。
这支视频最大的特点，就是“刚刚好”。不会太单调到让你想关掉，也不会太花哨到让你分心。它就像空气一样，存在感不强，但真的在帮你稳住状态。
如果你经常：写着写着就想刷手机；打着打着游戏就烦躁；躺在床上翻来覆去睡不着；那真的可以试试这支Perfect Background ASMR。Frivvi的声音，配合一点点雨声、环境音，很容易就把你从“焦虑边缘”拉回来。
这支视频本身就是为“多场景”设计的，学习、游戏、放松都可以用，所以你也不用担心“只适合晚上听”，白天开着当工作背景音也完全OK。
很多人对ASMR的印象还停留在“有点怪”，但Frivvi这种背景型ASMR其实非常友好，没有什么奇奇怪怪的设定，就是纯粹的声音陪伴。她就像一个不会打扰你的朋友，在你耳边小声说话，你听或者不听，她都在。
如果你已经对ASMR有点兴趣，又不知道从哪开始听，Frivvi的这支Perfect Background ASMR真的是一个很稳的选择。既有专业麦克风带来的层次感，又有她个人风格里的温柔和俏皮，听完你会明白，为什么她的播放量能那么高。
最后提醒一下，这支视频适合长时间播放，不建议戴着耳机睡觉，万一睡姿不好压迫到耳机就不好了。最好是外放，或者用枕头音箱，让Frivvi的声音变成你房间的一部分。
